ぎっくり腰

ぎっくり腰とは「急性腰痛」とも呼ばれ、衝撃と共に急激で激烈な痛みに襲われるものです。

これは、「筋肉の炎症」や「せぼねや骨盤の関節の炎症」または「椎間板（ついかんばん）の炎症」によるものと言われています。

ではなぜ、このように「ぎっくり腰」が起こるのか？

その原因は！？

ぎっくり腰を起こす原因は様々で、色んな要因が重なり合い急に起こります。

しかし、その中でも特に重要なものが３つあります！

それは、

１．疲労

２．体のゆがみ

３．血流悪化による体の冷え

では、それぞれがどのようなメカニズムで起こるのか見ていきましょう！

１．疲労