ぎっくり腰

ぎっくり腰とは?3つの原因と改善法

ぎっくり腰

ぎっくり腰とは「急性腰痛」とも呼ばれ、衝撃と共に急激で激烈な痛みに襲われるものです。

これは、「筋肉の炎症」「せぼねや骨盤の関節の炎症」または「椎間板(ついかんばん)の炎症」によるものと言われています。

 

ではなぜ、このように「ぎっくり腰」が起こるのか?

 

 

その原因は!?

 

 

 

ぎっくり腰を起こす3つの原因

ぎっくり腰を起こす原因は様々で、色んな要因が重なり合い急に起こります。

 

しかし、その中でも特に重要なものが3つあります!

 

それは、

 

1.疲労

 

2.体のゆがみ

 

3.血流悪化による体の冷え

 

 

 

では、それぞれがどのようなメカニズムで起こるのか見ていきましょう!

 

 

1.疲労

はやしだ鍼灸整体院

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