【大阪市東住吉区】ばね指と似た症状の違い（ドケルバン/手根管/へバーデン）｜はやしだ鍼灸整骨院

「指が引っかかるけど、これは本当にばね指？」「親指の付け根が痛いのはドケルバン？」——手の不調は似た症状が多く、見極めを間違えると対処が遅れがちです。本記事では、ばね指（弾発指）と紛らわしい代表例「ドケルバン（狭窄性腱鞘炎）」「手根管症候群」「へバーデン結節（DIP関節の変形性関節症）」の違いを、痛む場所・しびれる指・特徴的なサイン・セルフチェックの観点から整理。重なり合うケースでの対処や、当院の評価・整体/鍼灸でのサポートもご案内します。
参考：当院のばね指ページ｜症状・方針の詳細はこちら

症状の地図：痛む場所・しびれる指で大枠を掴む

• ばね指：指の付け根（手のひら側・A1プーリー付近）の圧痛＋カクッと弾ける引っかかり。朝のこわばりが強い。
• ドケルバン：手首の親指側（橈骨茎状突起）にズキズキした痛み。親指を広げる・抱っこ・横持ちで増悪。
• 手根管症候群：親指〜中指、薬指の親指側のしびれ・ピリピリ。夜間や明け方に悪化、手を振ると少し楽に。
• へバーデン結節：指先の関節（DIP）がこぶ状に硬く腫れる。見た目の変形と、波のある痛み。

ばね指（弾発指）の特徴とセルフチェック

• 特徴：A1プーリー部の腱滑走障害。指の曲げ伸ばしで「引っかかる」「戻らない時がある」
• 局所所見：付け根の圧痛・腫れ・朝の固さ。強押しで悪化しやすい。
• セルフチェック：指を軽く曲げ伸ばしして“カクッ”や戻りにくさが出るか。付け根を押すと芯の痛みがあるか。
• 補足：親指のばね指はドケルバンと混同しやすい。痛点が「親指付け根の手のひら側」ならばね指寄り、「手首の親指側」ならドケルバン寄り。

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の特徴とセルフチェック

• 特徴：親指を開く腱（APL/EPB）が手首の親指側で擦れて痛む。抱っこ・スマホスクロール・ビン開けで増悪。
• 痛む場所：橈骨茎状突起の少し上。押すとキリッとした痛み。
• セルフチェック：親指を中に入れて軽く小指側へ手首を倒す（フィンケルスタイン）。鋭い痛みがあれば陽性傾向。強くやりすぎない。
• 補足：産後・更年期に多い。親指のばね指と併発もあり。

手根管症候群の特徴とセルフチェック

• 特徴：手首のトンネルで正中神経が圧迫。夜間〜明け方のしびれ、物を落とす、細かな作業がしにくい。
• しびれの範囲：親指・人差し指・中指・薬指の親指側半分。小指は通常しびれない。
• セルフチェック：手首を曲げて1分（ファレン）でしびれが増すか。手首を軽く叩く（チネル）とピリッと来るか。
• 補足：母指球のやせ（筋萎縮）がある、常時しびれる→医療機関での評価が必要。

へバーデン結節（DIP変形性関節症）の特徴とセルフチェック

• 特徴：指先の関節（DIP）に骨性の膨らみ・変形。中高年女性に多く、家系的な傾向も。
• 症状：見た目のこぶ、つまみ動作で痛い、朝のこわばりは短時間（数分〜10分程度）なことが多い。
• セルフチェック：DIP関節をピンポイントで押すと骨の硬さと圧痛。指腹ではなく「関節自体」が痛む。
• 補足：炎症が強い時期は赤く熱を帯びることも。慢性期は痛みが落ち着き、変形のみ残ることもある。

見分け方チャート（簡易）

• カクッと“引っかかる”？→ はい＝ばね指の可能性高い／いいえ＝次へ
• 親指側の手首が痛い？手首を小指側へ倒すと増悪？→ はい＝ドケルバン寄り
• 親指〜中指にしびれ、夜間悪化、手を振ると楽？→ はい＝手根管症候群寄り
• 指先の関節がこぶ状に硬い？見た目の変形？→ はい＝へバーデン結節寄り

迷う時は「痛む場所の写真」や「引っかかる動画」をLINEで送ってください。初動を一緒に決めます。

重なり合うケースと優先順位のつけ方

• 併発例：ばね指＋手根管、ばね指＋ドケルバン、へバーデン＋ばね指 など。更年期・糖代謝の影響や作業量の増加が背景に。
• 優先順位：①強い炎症と夜間症状のコントロール→②腱の滑走性・神経の負担軽減→③使い方（握り方・道具）の再設計。
• 医療併用：しびれが強い、固定的ロッキング、発赤・熱感が強い場合は整形外科と連携（注射・神経伝導検査・画像検査）。

当院の評価と整体・鍼灸の役割（滑走性×負担分散）

• 評価：痛点の正確な同定、弾発の有無、しびれの分布、前腕〜肩の可動性、生活動線（家事・スマホ・抱っこ）。
• 整体：前腕屈筋群・掌腱膜のトーン調整、手関節〜肩のモビリティ改善、腱グライドを“痛みゼロ〜違和感”で誘導。
• 鍼灸/温熱：鎮痛・循環・睡眠の質の底上げ。炎症が強い日は刺激量を下げ、再燃を回避。
• 使い方の再設計：握る総量のコントロール、持ち替えルール、道具の柄太化・グリップ装着、装具は就寝時・負荷作業時のみ。

受診・検査を急ぐサイン（見逃さないために）

• 指が曲がったまま自力で伸びない、他者介助でも戻らない（固定的ロッキング）
• 赤い腫れ・強い熱感、発熱や外傷後直後の症状
• 親指〜中指のしびれが常時持続、母指球のやせ、著しい握力低下

上記は整形外科での評価を優先してください。当院から受診先のご案内も可能です。

よくある質問（FAQ）

Q. レントゲンや検査は必要？

A. へバーデン結節や変形の評価はレントゲン、手根管は神経伝導検査が参考になります。必要性は整形外科でご相談を。

Q. 注射や手術はいつ考える？

A. 固定的なロッキング、夜間痛・しびれが強い、日常生活に大きな支障が続く場合は注射・手術適応の検討対象です。

Q. 妊娠・産後でも施術できる？

A. 可能な範囲で刺激量を調整します。抱っこ・授乳動作の工夫や装具の使い分けもご提案します。

関連ページ（院内リンク）

• ばね指の症状・当院の考え方：ばね指ページ
• 手根管症候群：症状ページはこちら
• 腱鞘炎（ドケルバン含む）：症状ページはこちら
• 院トップ：はやしだ鍼灸整骨院 公式HP

ご予約・アクセス（大阪市東住吉区）

• 公式LINE（整体）：https://x.gd/l1N2x（不安なサインは写真や動画でLINE相談OK）
• お電話：06-6713-7755（平日 9:00-13:00 / 16:00-20:00、土曜 9:00-13:00）
• 所在地：大阪市東住吉区桑津1-12-27｜地図：Googleマップ

院情報（MEO/NAP）

はやしだ鍼灸整骨院
住所：大阪市東住吉区桑津1-12-27／電話：06-6713-7755（0667137755）
診療時間：平日 9:00-13:00 / 16:00-20:00、土曜 9:00-13:00／休診：日曜・祝日
HP：https://hayashida-sinkyuu-seikotsu.com

主な来院エリア・キーワード

大阪市（東住吉区・阿倍野区・天王寺区・生野区・平野区・住吉区・西成区・桑津・美章園・文の里・昭和町・北田辺・今川・針中野 ほか）／大阪市外（八尾市・堺市・東大阪市・藤井寺市・羽曳野市・河内長野市・和泉市・西宮市・三宮市）
検索キーワード例：大阪 東住吉区 ばね指 ドケルバン 手根管 へバーデン 見分け方

まとめ｜「場所」と「サイン」で迷子にならない

ばね指・ドケルバン・手根管・へバーデンは、痛む“場所”と“サイン”で大枠を切り分けられます。迷う時は悪化を招く動作を一旦控え、初期対応を実施。写真や動画でLINE相談OKです。はやしだ鍼灸整骨院（大阪市東住吉区）は、滑走性の回復と負担分散を軸に、適切な医療連携も含めて最短ルートをご提案します。