「冬になると眠りが浅い」「だるさや頭痛・めまいが増える」——そんなお悩みはありま …

「夜中に手がしびれて目が覚める」「手を振ると少し楽になる」――そんなお悩みはあり …

年末年始はつい食べ過ぎ・動かなすぎになりがち。 本記事では、膝・腰など関節にやさ …

年末年始は大掃除や料理、長時間のスマホ・ゲーム、帰省の移動などで手を酷使しやすく …

季節の変わり目や忙しい時期は、からだの自動調整役「自律神経」がゆらぎやすくなりま …

前回の「手のしびれ」に続いて、今回はご相談の多い「足のしびれ・だるさ」の代表格、 …

 今回は新規でご相談の多い「手のしびれ」をテーマに、できるだけやさしく、わかりや …

抱っこ・授乳・家事に追われる産後は、手首や指の負担が一気に増え、腱鞘炎（とくに親 …